پادکست سرندیپ

قسمت ۲ : گفت و گوی ذهنی


چگونه گفت و گوهای ذهنی را متوقف کنیم؟

گفت و گوهای ذهنی بخشی از فرآیند فکر کردن ما هستند ولی بعضی وقت ها آرامش ما را می گیرند. مثلا برای همه پیش امده که در ذهنشان با شخصی درگیر هستند یا افکار منفی باعث می شود، بی دلیل احساس منفی داشته باشند. برای پایان دادن به این گفت و گوهای ذهنی به سراغ یوگی معروف یعنی “سادگورو” رفتیم.

یکی از شاگردان سادگورو از او می پرسد وقتی ما ساکت هستیم، گفت و گوی ذهنی باعث می شود احساس منفی پیدا کنیم. افکار ما به حال و آینده می رود که هیچ خروجی مفیدی برای ما ندارد. چگونه از دست گفت و گوهای ذهنی بی حاصل راحت شویم؟

(بیشتر…)

پادکست سرندیپیتی. سرندیپیتی چیست؟

قسمت اول از پادکست سرندیپ : سرندیپیتی چیست؟


موضوع: سرندیپیتی چیست؟

سرندیپ ریشه کلمه سرندیپیتی است. کارتون مشهور به اسم جزیره ناشناخته با یک هیولای صورتی به اسم سرندیپیتی، اولین چیزی است که به ذهن ما میرسه. ولی جریان سرندیپیتی حتی از کارتونش هم شیرین تر هست. تو این مقاله که به صورت صوتی تحت عنوان سرندیپ منتشر می شود، در مورد سرندیپیتی و نقش آن در زندگی ما صحبت می کنیم. اگر بخوام در یک جمله بگم سرندیپیتی یعنی خوشبختی و خوش شانس بودن. پس بیاید یاد بگیریم چطوری لوک خوش شانس باشیم.

(بیشتر…)